【シンスプリント】

スネの下内側に強い痛みが出る事が多いシンスプリント🤔

スポーツ選手など筋肉の使い過ぎに起こる過労性障害で脛骨疲労性骨膜炎（けいこつひろうせいこつまくえん）とも呼びます。

使い過ぎによってヒラメ筋、後脛骨筋、長趾屈筋などに牽引力が加わり骨の付着部に炎症が起こる骨膜炎です😫

他の発生原因としては、扁平足や関節柔軟性の欠如、硬いグランドでの練習、クッション性のないインソールなども関係してきます。

安静にしていれば治りますが部活動選手などはいつまでも休む事が難しく😞

治すタイミングを逃す事も、、、

また足のスネ周辺は血流量が乏しく、傷ついた組織に栄養を運んでくれる血液がしっかり行き渡らないのも治癒を遅らせる要因となります😓

マッサージなどは痛みを増長させる危険性がある為

藤本鍼灸整骨院では

超音波や鍼に電気を流し効率良く筋肉を弛緩させ血流量を増やして行きます🙆‍♂️

他に慢性化を避ける為に運動量の軽減指導

足底や足関節周辺のストレッチ、強化も行います🙆‍♂️

新学期が始まり新入生などは監督や先輩にアピールする為頑張り過ぎて痛めるのも多いこの時期。

痛くなれば我慢せず治療を受けましょう😌